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橘子的药用价值有哪些?怎样吃橘子养生最好?[图]

发布时间:2019-10-09 00:50:09

橘子是生活中很常见的水果食物,很多人只是觉得橘子美味,但是绝不知道橘子的药用价值也很高,那么橘子的药用价值有哪些?怎样吃橘子养生最好?橘子的各部位都具有较高的营养价值,下面就来详细了解橘子各部位的养生作用是什么吧。

1、橘子的药用价值

橘子里白色网状的丝络,叫“橘络”,因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素,所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃,也可用来泡水喝。

橘子酸甜可口,营养丰富,是很多人必不可少的水果。我想告诉大家的是,别看橘子个头不大,但它浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”。

1.橘皮清新口气

新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣,重复数次,对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶,味道清香,还能通气提神。

2.陈皮有助消化

陈皮是晒干的橘子皮,而且越陈越好。陈皮味辛、苦,性温,归脾、胃,功效健脾开胃,主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥,或者用来炖汤。

3.橘络保护血管

橘子里白色网状的丝络,叫“橘络”,因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素,所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃,也可用来泡水喝。

4.橘核缓解痛经

橘核有理气、温胃、止痛的作用,既能驱寒,又能止痛,因此有助女性缓解痛经。建议用橘核沏茶,一般用3~5克;如果疼得厉害,可以用到10克。

5.橘肉生津止渴

橘肉含水量高,能生津止渴。现代研究证明,橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分,并且还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分,能减少冠心病、中风及高血压的发病率。

2、橘子皮的食疗方法

1、治疗咳嗽痰多

用料:陈皮9克,核桃1个,生姜3片。

方法:水煎后服用。

2、治疗胃痛

用料:桔络3克,生姜6克,红糖少许。

方法:水煎后加入少量的红糖服用。

3、治疗慢性胃炎

用料:干桔皮30克,白糖少许。

方法:将桔皮研成细末,加入白糖,空腹用温开水冲服。

4、治疗呕吐

用料:桔皮9克,大米50克,姜汁少许。

方法:水煎后加少许姜汁冲服。

5、治疗支管炎

用料:桔饼30克,大蒜15克。

方法:泡水代茶饮用。

6、治疗烫伤

用料:烂橘子

方法:取适量涂于患于。

7、治疗食欲不振、消化不良

用料:干桔皮3克,大红枣10个。

方法:用开水浸泡10分钟,饭前代茶频饮,可治疗食欲不振饮用,可治疗消化不良。

8、治疗感冒咳嗽

用料:鲜桔皮30克,水600毫升,白糖少许。

方法:水煎成400毫升,加适量白糖趁热喝200毫升,半小时后加热再喝200毫升,笰次。

提示:此法对于感冒引起的咳嗽有一定的疗效。

9、治疗妊娠发热

用料:橘子2个,黄瓜1个。

方法:将二者洗净后捣汁饮用,每日2-3次。

10、治疗声音嘶哑

用料:橘子皮20克,梨2个。

方法:将梨洗净后榨汁。橘子皮水煎。将梨汁与桔皮汤混合后同饮,笰-3次。

提示:此法对于急性喉炎、声音嘶哑有一定疗效。

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